Atención

Información

Trabajo Grupal

En estos espacios se genera una red de contención entre pacientes y sentido de pertenencia, aumentando la motivación y el aprendizaje de nuevas habilidades. La palabra emitida por los pares, resulta una opinión altamente valorada para hacer frente a las dificultades propias.

Escuchar, compartir experiencias de vida, estar allí, no es solo encontrar respuestas, sino ayudar a los demás, reforzando hábitos y conductas correctas.

Psicología

Adquisición de herramientas concretas y eficaces para neutralizar y desactivar situaciones de riesgo. Prevención de recaídas. Culpa posterior. Abstinencia. Cambios conductuales.

Psicología Social

Mejora de aspectos relacionales, pedir ayuda y encontrar apoyo, saberse poseedor de habilidades sociales.

Coaching de salud

Empoderamiento del paciente. Conocimiento sentido. Autoestima y Autoeficacia. Manejo de emociones. Cambio de observador, participación activa. Metas.

Educación Alimentaria

(Nutrición) Aprendizaje de selección de alimentos, su preparación. Estimación de calorías. Reemplazos. Comer afuera o en eventos sociales. Picoteo vs Alimentación saludable.

Actividad Física

(Deportología) Planes adecuados para cada etapa. Aumento de masa muscular y disminución de grasas. Metas saludables. Exigencias y límites. Adecuación de la actividad de acuerdo a sus preferencias. Evitar lesiones y conseguir mejores resultados.

 

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